Ich unterrichte Vinyasa Flows mit Elementen aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga. Das Ashtanga gibt der Praxis Struktur und Dynamik., das Vinyasa wiederum lässt Spielraum für Kreativität und um Neues auszuprobieren. Meistens schliessen wir die Stunde mit einigen Yin Yoga Posen ab. Es ist mir ein Anliegen, die aktive, dynamische Praxis durch Variationen für möglichst viele zugänglich zu gestalten. Meine Stunden finden auf Schweizerdeutsch statt, können auf Wunsch aber auch auf Englisch oder Hochdeutsch durchgeführt werden.